还记得《爸爸去哪儿》第一集的森碟吗，小巧可爱，节目中，一离开爸爸，总是哭闹不停。

而当初的小萌娃已经成长为活力满满的运动系美少女了。

小姑娘尽管才十一岁，但胳膊上肌肉线条明显，秒杀当下许多成人。

而在《爸爸去哪儿》第一集中，总是担任体贴入微大姐姐角色的黄多多也因为一组运动照片，受到了网友的热烈讨论。

我们可能是立下运动flag最多的人，却仅仅用在了嘴上，而真正能够脚踏实地动起来的却没有几个。

贾静雯夫妇也是娱乐圈中出了名的运动达人，不仅直接带着两个女儿到健身房健身，更是给他们报了游泳课、体能课，无论再忙，也会带着他们去上课，尽管两小孩年龄不大，却是名副其实的运动小达人。

而在娱乐圈中，出了名的会教育孩子的霍思燕，也会经常带着孩子到儿童体能馆去参加各种各样的运动。

为什么明星都刻意培养孩子的运动能力呢？

美国哈佛医学院瑞迪教授在超过20年的研究中发现：运动是天然健脑丸。

德国科学家在一项研究中发现：运动过后，大脑接受新词汇的速度提升20%。

英国埃克塞特大学研究表明：多参加运动的儿童，比同年龄段不参加运动的孩子更聪明。

英国利兹大学认知心理学教授马克·威廉姆斯发现，手眼协调能力好的孩子更有可能在阅读、写作和数学方面取得较好的成绩。

美国伊利诺伊大学心理系Chaddock-Heyman教授在研究中发现，在每天有规律的进行中等或大强度的运动后，孩子的专注能力有了显著提高！

运动为孩子带来的改变是我们无法想象的，如果一项运动刚好是以孩子的兴趣为导向，孩子内在的运动精神以及挑战精神就会被激发，他们会自然而然的从起初的运动兴趣发展为对某个运动的热爱，进而成为自己一生的爱好。

体育锻炼不仅仅是身体上的锻炼，更是大脑，意志力以及性格的锻炼，小朋友养成体育运动的习惯，能够让他们更加开朗、积极、阳光。小朋友做一些动作往往需要付出较大的努力，有时候还需要克服种种困难，这能够很好的锻炼孩子的意志。

运动以后，孩子自信心和成就感会得到增加，另一方面，适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适应以后的社会需要。对于性格孤僻的孩子，也可以尽可能多的让他们参与到集体活动以及各种游戏当中，让他们可以与更多的孩子接触，慢慢的改变他们孤僻，忧郁的性格，促进孩子身心健康成长。

明星与常人一样，回归生活，他们也是普通人，是普普通通的父亲、母亲，他们对于孩子的希望也如我们一样，就是希望为孩子提供更好的，帮助他们更好的成长 ，在将来能够更好的适应社会，成为更优秀、更出色的自己。